필라테스율의 모든 프로그램은
회원님의 만족감과 건강을 위해 최고로 진행됩니다.
언제 어디서나 레슨예약
필라테스 율은 레슨스케줄 선택 시 어플을 이용한 쉬운 레슨예약을 할 수 있습니다.
어플을 설치하시고 원하시는 선생님, 요일, 시간을 집에서도 쉽게 예약해보세요.
*레슨 등록 후에 프로그램을 이용할 수 있으니 상담시 상담원에게 요청 바랍니다.
체형교정 필라테스
BODY TYPE PILATES
필라테스 운동을 통해 자세교정과 함께 몸의 발란스를 맞춰줍니다. 외적으로도 내적으로도 군살없는 아름답고 건강한 볼륨감 있는 멋진 몸매를 유지할 수 있는 프로그램 (몸매라인, 몸매유지, 휜다리교정, 골반불균형, 척추측만증, 굽은등, 둥근어깨, 일자목, 거북목, 취업준비생 등)
다이어트 필라테스
DIET PIALTES
회원님의 식습관, 생활패턴, 체성분 검사를 토대로 운동프로그램을 진행하며, 영양을 위한 식단관리로 요요현상이 오지않는 체계적인 관리, 레슨이 아닌 날을 위한 개인운동까지도지속적이고 정기적으로 컨설팅 하는 프로그램(몸매라인, 몸매유지, 산전-산후, 허리디스크, 비만 등)
임산부 필라테스
PREGNANCY PILATES
산전, 산후 프로그램으로 임신 계획이 있거나 임신중인 산모와 출산 후 회복관리를 위한 산후 프로그램, 임신중 불어난 체중, 틀어진 골반, 자세변형, 통증 케어를 위한 교정 프로그램과 체력단련, 체중단련, 체중감량, 출산시 분만을 위한 프로그램(산전, 산후, 산모, 거북목, 허리통증, 다이어트 둥근어깨 등)
재활 필라테스
MEDICAL PILATES
전문적인 강사가 회원님의 체형과 자세분석을 통해 안정적이고 효과적인 운동 프로그램이 진행 되도록 하며 전신 발란스와 함께 통증케어로 정신적, 육체적 스트레스 케어의 효과를 볼 수 있는 프로그램
(무용수, 스포츠선수, 오십견, 허리디스크, 척추측만증, 거북목, 재활 운동 등이 필요하신 분)
웨딩케어 필라테스
WEDDING CARE PILATES
일생에 단 한번뿐인 아름다운 날을 위한 웨딩드레스와 턱시도 팟에 맞는 전신관리 프로그램과 웨딩기간에 맞춘 부위별 관리 시스템으로 나뉘며, 아름다운 체형과 볼륨감을 만들어 주기위한 자세교정과 다이어트를 병행하는 프로그램(웨딩준비, 웨딩촬영, 승무원, 취업준비생 등)
성장 필라테스
PREGNANCY PILATES
키 성장을 위한 성장발달과 집중력을 길러주는 프로그램으로 장시간 앉아 있는 아이들에게 올곧은 자세를 인지하고 유지할 수 있는 자세교정 프로그램과 영양을 위한 비만관리, 아이들의 기초체력을 위한 체력관리 프로그램
(초등학생, 중학생, 고등학생, 수험생, 자세교정, 키성장, 비만관리)